O Apple Watch é um motivador fantástico que pode atuar como o seu próprio treinador pessoal. Infelizmente, nem sempre incentivou os dias de descanso saudáveis de que até os atletas mais experientes precisam. A Apple introduziu finalmente uma funcionalidade que permite aos utilizadores pausar os anéis de atividade até 90 dias sem perderem a sua série.
Por que você vai adorar essa dica:
- **Mantenha as sequências do Apple Watch em alta, pausando os anéis de atividade.
- Pause seus anéis por até 90 dias para levar em conta motivos de saúde, cirurgia, etc.
Como pausar a série de actividades do Apple Watch
Requisitos do sistema
Esta dica funciona em Apple Watches com watchOS 11 ou posterior. Saiba como atualizar para a [versão mais recente do watchOS] (https://www.iphonelife.com/content/how-do-i-install-beta-watchos-8-apple-watch).
Esforçar-se quando o corpo precisa de sarar pode causar danos. Veja como manter a atividade do Apple Watch em alta, interrompendo os toques quando precisar de um dia de descanso para recuperar.
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- Toque nos Activity Rings do Apple Watch.
- Toque em qualquer parte dos anéis de atividade que não seja um ícone.
- Toque em Pausar anéis.
- Desloque-se para baixo e selecione uma das opções apresentadas.
- Se selecionar Personalizar, pode utilizar a Digital Crown para escolher o número de dias a partir do qual pretende retomar. Em seguida, toque em Definir.
Pode colocar os anéis de atividade do Apple Watch em pausa durante o dia, até à próxima segunda-feira, até ao próximo mês e durante um período de tempo personalizado. Pode editar o tempo de pausa ou retomar os anéis de atividade sempre que tocar nos mesmos, tal como fez no passo 2. Em seguida, saiba como resolver o problema quando o Apple Watch continua a fazer pausas nos exercícios ou como alterar o objetivo de movimento do Apple Watch, o objetivo de pé e/ou o objetivo de minutos de exercício.
Mais sobre os anéis do Apple Watch
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