Sabe como ver os treinos anteriores no Apple Watch? A aplicação Fitness para o Apple Watch regista dados sobre os seus treinos diários, pelo que pode encontrar facilmente o seu histórico de treinos. Isto pode ajudá-lo a ter uma ideia dos seus hábitos e a acompanhar os objectivos que definiu para si próprio! Vamos mostrar-lhe como ver o seu histórico de exercícios do Apple Watch.
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Para mais dicas divertidas sobre o Apple Watch, consulte a nossa newsletter gratuita Dica do dia! Para ver os seus exercícios anteriores do Apple Watch e as médias de fitness:
- Abra a aplicação Fitness no iPhone.
- Toque em Mostrar mais na secção Exercícios.
- No ecrã Exercícios, verá os totais e as médias mensais de exercícios em termos de tempo, calorias e número de exercícios. Pode saber mais sobre as suas Tendências de fitness aqui.
- Para filtrar o que vê neste ecrã, toque em Todos os exercícios no canto superior direito.
- Toque no exercício sobre o qual pretende obter dados; neste caso, escolhi Caminhar.
- Volta ao ecrã Exercícios, mas desta vez verá apenas resumos do tipo de exercício selecionado, juntamente com detalhes adicionais relevantes para esse tipo de exercício, como o ritmo e a distância.
- Toque num exercício específico para ver mais informações.
- Toque novamente no tipo de exercício no canto superior direito para alterar os filtros.
Agora já sabe como ordenar o histórico de exercícios do Apple Watch e navegar por todas as suas actividades. Se notar discrepâncias nos minutos de exercício ou se achar que o Apple Watch não está a registar os treinos corretamente, eis como resolver o problema.
Agora pode ver e comparar os dados de todos os seus diferentes tipos de exercícios ao longo do tempo! Receberá todo o tipo de dicas úteis enviadas diretamente para a sua caixa de correio, por exemplo, como adicionar treinos ao Apple Watch manualmente utilizando a aplicação Saúde ou como criar um treino personalizado diretamente no seu Apple Watch.
