Comece a viver de forma mais saudável equipando-se com estes aparelhos inteligentes de saúde e fitness para melhorar a força, o sono e o progresso da forma física. Com o equipamento certo, pode colocar-se no caminho certo para um estilo de vida melhor.
ZOZOFIT ZOZOSUIT ($98)
O ZOZOSUIT é um scanner corporal 3D que facilita o acompanhamento do seu progresso de fitness porque reflecte com precisão os ganhos que realmente importam. O fato, que consiste numa camisa e calças elásticas, analisa-o com a aplicação ZOZOFIT. A aplicação mede os seus ombros, braços, peito, cintura, ancas, coxas e barriga das pernas. Sempre que completa um exame, pode ver as alterações desde o último exame. O ZOZOSUIT ajuda-me a compreender como o meu corpo reage à comida e ao exercício. Ajuda-me a manter a motivação ao mostrar claramente as alterações nas áreas específicas em que me concentrei nos meus treinos.
Ginásio em casa Speediance (a partir de 2.549 ¤)
Ter um ginásio em casa é um sonho para muitos, e o Speediance é uma forma compacta, acessível e inteligente de o conseguir. Com muitos programas diferentes que se concentram em todas as partes do corpo, obtém os mesmos benefícios de ir ao ginásio a partir de casa. A aplicação Speediance é fácil de utilizar e tem uma excelente interface que permite vários perfis para toda a família. A caraterística mais interessante é o teste inicial que avalia várias partes do seu corpo e ajuda-o a começar e a acompanhar o seu progresso. A avaliação inicial nem sempre é perfeita e faltam funcionalidades de cardio, mas a Speediance acertou em muita coisa.
Descubra as funcionalidades ocultas do seu iPhoneObtenha uma dica diária todos os dias (com capturas de ecrã e instruções claras) para que possa dominar o seu iPhone em apenas um minuto por dia. 
Máscara de dormir Manta SOUND ($143)
Dormir bem é essencial para ter uma vida saudável, e esta máscara da Manta mudou tudo quando se trata de me ajudar a atingir esse objetivo. Gosto do facto de um só acessório funcionar como máscara ocular e dispositivo áudio, para que não fique sobrecarregado com tecnologia quando estou a tentar dormir.É muito fácil colocá-lo e deixar-se levar na escuridão total com a sua música ou sons favoritos a tocar confortavelmente nos seus ouvidos. Não precisa de instalar uma aplicação de terceiros e pode reproduzir música do seu telemóvel através de Bluetooth. O áudio pode ser reproduzido durante 20 horas antes de precisar de ser recarregado, pelo que também pode contar com ele nos voos longos!
Balança Withings Body Comp (199,95 dólares)
As balanças que apenas medem o seu peso não lhe dão uma imagem completa. Balanças inteligentes como a Body Comp da Withings medem com precisão o seu peso, mas também as percentagens de gordura corporal e de água, a massa muscular e óssea, a gordura visceral, a atividade electrodérmica e o seu ritmo cardíaco. A Body Comp permite um máximo de oito utilizadores e pode reconhecer automaticamente quem está na balança. Adoro a Body Comp porque me dá muitas informações de uma forma fácil de compreender na aplicação Health Mate e sincroniza-se perfeitamente com a aplicação iPhone Health!
Anel Oura (a partir de $299)
Cada wearable tem uma abordagem diferente à saúde e à boa forma física. O anel inteligente Oura é conhecido principalmente como um monitor de sono, embora possa fazer muito mais. O foco principal do Oura Ring é ajudar o utilizador a estar mais em sintonia com o seu corpo para fazer escolhas mais saudáveis no dia a dia. Isto significa que, se o anel detetar stress, reduzirá automaticamente os seus objectivos de atividade para o dia. À semelhança dos anéis de atividade do Apple Watch, o Oura tem três pontuações diárias: Prontidão, Sono e Atividade. Cada pontuação baseia-se em vários factores calculados numa pontuação e funciona como um guia pessoal para o dia seguinte.
